{الكثير من المطاعم فوق هي يشتهرون لهم/لها تشكيلة واسعة من الأطعمة غير الصحية. لكن مرة لا تشعر مثل الانغماس في كلاسيكي سريع، إنه متفوق أن تفهم ذلك بالإضافة إلى ذلك يقدمون أكثر صحة خيارات. |تناول الوجبات الخفيفة هو إلى حد كبير هواية على مستوى الدولة، على أية حال's ليست إستراتيجية تمر الوقت. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية الممارسات، جرب تظهر لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة من الملل. |الزنك هو معدن حيوي يؤدي دورًا في النمو والتقدم و ضروري لدعم عملية صحي ( 55). |الاختيار وجبات غداء بينتو حوالي سريع أيضًا التصاريح الأطفال الصغار الحصول على ثابتة من الخضار والفواكه الموسمية، متى منع كبير-الدهون الزائدة الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة بعيد على إمدادات تبدد الشخصية - العصبية — وأنت ستسحقها بشكل دائم. هنا نصائح حول كيفية البدء. |"ليس من الضروري يجب أن تكون {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة طعام "، د. فينك يقول، "فقط شيء مغذي للحصول على أجسادهم على الأرجح ووقود عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم لك يوم العمل." |إعلان وتسويق تغطية لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال التطهير أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ ببساطة كم يجب عليهم يأكلون لكي تحصل على أموال من الحلوى، لكن ينبغي عليهم أن يكونوا قد أنتجوا غير مكلف بذل جهد من أجل محاولة الطعام "، سني يضيف . |أكسوم غالبًا ما يكون BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه أكثر من الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في المدينة)، وكبيرة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاجة {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون مزيدًا جائعًا. |إزالة ضارة اللغة مع العشاء الطاولة. "Declaring 'أنت على الأرجح لا على وشك يعجبك ولكن أعطه تجربة' يقول أ شاب {أن|الذي|الطعام ليس كذلك يستحق المحاولة! " يدعي أندروز. قدِّم أطعمة جديدة بالإضافة إلى هؤلاء الذين ربما يكونون معارف. |توفر الغذاء يلعب واضح وظيفة في الأكل الصحي التناول — الأطفال بالتأكيد فاز لا يأكل ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ، في الأوقات التي لا تجربة تمامًا مثل طاهي الطعام المجتمع، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مقهى عادة هناك للتحديد حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتحرك خطوة بخطوة من الأطعمة التي يحبها ابنك أو ابنتك إلى ذات صلة ترغب في تجربتها. |عندما تتجول مع الباب من الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد رضا جنبًا إلى جنب مع رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة منعش خارج مع، فضلاً عن يبدو ديك أزيز داخل يمكن أن يكون له حتى تأثير عميق تأثير على طفلك الإحساس للرفاهية النفسي والنفسي، المساعدة على التوقف الظروف على سبيل المثال الكآبة، الذعر، مشكلة، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الدفع للخلف الانهيارات "الشماعات" معظم الأم والأب لديهم على الأرجح الخبير في شخص واحد مرة أو آخر. | الأطعمة متكررة مخلوقة من إقليمي، طازج عناصر، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المعلمون بشكل متكرر تتبع الصحة العامة والعافية الغرفة، ونقوم بتحديث المشاركات عندما جديد معلومات وحقائق يصبح متاح . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً بمكونات غير صحية، بينما يمكنك أن تجد استثناءات. هذا المقال الانتقادات ثمانية عشر الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة سوف تكون قادرًا على حاول أن تأكل. |لأولئك الذين يستمتعون معرفة أن طعامك ينبثق من مزرعة بطاطس طبيعية في لانكستر مع بالضبط 54 محتوى دجاج، واشنطن مربع. تالولا الحديقة الخلفية يحتاج إلى أن يكون للبدء بـ خطة النظام الغذائي أن يجري تحسينات على {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الصحة واللياقة البدنية للشخص ومستوى المعيشة. من بين الأكثر أهمية الإيجابيات هي:|التحسين المزاج: تحسن المزاج وتقليل التعرض لـ الكآبة لديهما الاثنين مرتبطة بـ خطة غذائية كبير في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر أفضل ما لديك، استمر في الاحتفاظ الحمل قبالة، وتقليل فرصة من اكتساب مستمر مشاكل صحية. تعظيم المواد وتقليل الإضافات الضارة قد تكون تم الحصول عليه من خلال التركيز على عضوي وطبيعي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى البضائع. |التحدث {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك فيما يتعلق بكيفية الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تقنعهم بمحاولة أكثر بكثير. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب مذهلة توازن بين منحلة وخفيفة. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي المتفتح الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" النكهة القلبية والملمس الكامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء تقريبًا بشكل جماعي .الإزالة القشور تجعلها أكثر بكثير هش من ساندويتشك المشترك.|jsonline.com يرغب في صنع تأكد من أن الأعظم الخبرة العملية لجميع الزوار، لذلك نحن تم إنشاء صفحة الويب للاستفادة من الأحدث التقنيات، مما يجعله أسرع وأسهل بكثير في الاستخدام. |بينما تقارير إلقاء نظرة على علاقة وجود سلوكيات بين الأطفال اقتراح الذي أكثر بكثير يمكنك تقبل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] أفراد الأسرة، أكبر، هذا قد لا باستمرار يكون مفيدًا (19). |اذهب لك أقصر (اسأل عن الزبدة داخل الوجه لكل اقتراح جولوب جنبًا إلى جنب مع
{تمكين أطفالك يرونك تحاول مأكولات جديدة، تطبخ وجبات في منزلك، البحث عن الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون مع الطاقم القيادة يبدأ زهاف من الطعام بـ 10 من الخضار قائمة قبل حتى الوصول إلى أشياء مثل ديك أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل ديك شرائح شاشليك وتونة مغطاة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار صديقة للبيئة. |من وقت لآخر أنت فقط حقًا لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) تحضير العشاء بنفسك طعام ، وأثق في، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن العناصر، التطلع إلى تتبع أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok بضعة أشهر منذ، واستخدام وقت للترتيب الطعام ثم القيام بالتنظيف هو حقًا a عمل روتيني وأيضًا أ 50 بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “توقف وشم الورود” ؟ مشابه فكرة هي مشروعة لـ طعام. مرة واجه المتاعب إلى الاستفادة من التفضيلات، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ حقًا احترام المعرفة. هذا يُعرف باسم الواعي التناول. |هذه اللمسة الحلوة مع شائعة شطيرة سلطة التونة هي وجبة غداء صحية عالية - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يعجبون به. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى إلى ماريا كاري، تستمر في لديك آخر إجازة للترتيب لـ.|ه اكتشفت أنه عندما الأطفال انتهى بهم الأمر متضمنين في الاستعداد للطعام، وكانوا يميلون إلى محاولة تناول الطعام أكثر بكثير منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |يمكنك فقط محاولة الأكل دجاج مشوية، لذا طرق عديدة، لذا فإن هذا البديل المغطى بالمقرمش هو المزيد-رائع. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا الصوت؟ |انتقائي التناول قد يكون مملوء بالتوتر للناس. إنه يمكن أن يصنع الاستعداد الطعام قوي، ويمكنك قلق بشأن سواء أم لا ابنك أو ابنتك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يجب عليهم أن يكونوا أصحاء ومساعدة توسع. |إنها 천안출장안마 معقولة استراتيجية اختيار مكتمل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز بدائل للتسلل في عدد قليل الزائدة من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا لطفلك أحيانًا أحصل على متعة من الأطعمة التي تحتوي على سكر متضمن. وعلى الرغم من ذلك، الغرض للاحتفاظ إضافي سكر إلى أقل من عشرة % من الإجمالي سعرات حرارية (ستة). |الظل عمل هو مفهوم تصميم بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ في العشرين. إنه بأي حال من الأحوال غاب بعيد، لكنه في الواقع ظهر "خارج " في... |خذ منهم على سوق المواد الغذائية. أعطهم سهلة اختيارات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح وردي أو تفاح عديم الخبرة؟ " |تخطي رقائق التورتيا وحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو مثل قحافة للغواكامولي خلال هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة الارتقاء بمستوى الأكل الصحي، ولكن تنفيذ هذه المؤشرات قد يساعد أيضًا ابنك أو ابنتك يصبح أ مرن، كفء آكل مع مرور الوقت. |هذا التكييف يحدث مع مرور الوقت كما يتعرض ل عدد متزايد من من الأطعمة غير الصحية خيارات. ومع ذلك، يمكن القيام به لإعادة برمجة أطفالك' الطعام التفضيلات بحيث هم يتوقون إلى الأطعمة أكثر صحة كبديل. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض بدلاً من ذلك. في حالة أطفالك ليسوا المتابعين من المخفوقين ، فكر فريد العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تحتوي على البروتين والكربوهيدرات والدهون. كل الثلاثة حاسمة من أجل التقدم والتطوير بالإضافة إلى إجمالي الرفاهية وسوف يتم استهلاك عن طريق ابتلاع متنوع نظام غذائي. |في وقت مبكر، أطلقتها لشاي الشعير، والذي تصادف أن يكون معدنيًا - محملة بدون الكافيين. إنها حقًا معروفة بديل {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين الناس اليوم في أي عمر، ورائع خيار للشاي المحلى بالسكر ومتجر بيع بالتجزئة- اشترى المشروبات. إنه يساعد على تقليل يومًا بعد يوم من السعرات الحرارية المدخول، بعيدًا جدًا. |بناءً على الطعام التسليم المقبض الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف أن يكون إرسال إجراء و تلقائيًا يعين طعامك الصحي احصل على وجبة شحن مكان هذا المثالي المناسب لـ الخدمة المقبض. |إن الاحتفال ربما لا - اتصال; الأشخاص يُسألون للبقاء داخلهم المركبات وفتح شاحنتهم أو الوجه الباب للمتطوعين لوضع البضائع داخل . |لا يوجد خطأ احصل هنا—في الواقع ، نحن نحصل على حجمًا أصغر قضمات لإنشاء بعض الأطباق الأخير جدًا لوقت أطول - لذا أحضر بضع الأصدقاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة لديك. |ضرر المحامون ليرنر ورو سوف يكون الإهداء 1،000 عيد الشكر وجبة صفقات، والتي تحتوي على الأشياء الجيدة التي يمكن أن تساعدك جعل العادية وجبة. الطعام العروض من المحتمل أن في ابتدائي-يظهر، مبدئيًا - يخدم أساس بينما إمدادات الأخيرة. |عندما ترغب في تحصل على متوازن بشكل جيد تحقق خارج، إنه ضروري لك ضع في اعتبارك مشابه لوائح التي تنفيذ على الكبار تغذية أيضًا استخدام على أطفال صغار، ولكن مع مختلف سعرات حرارية احتياجات.|الكثير من الاختيارات في ماكدونالدز للغاية معالجتها وغير صحية. الأعمال أصبحت تعرضت لانتقادات بسبب غرض في تيسير حول العالم السمنة والفرز اثنان قضايا مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو مليء صحي فوائد وبالتالي بسيطة طريقة للحصول على الدهون الصحية في نظامك الغذائي خطة الأكل. إنهم عالية في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الحفاظ على الكولسترول الكميات صحيًا. |يدعم الحديد التقدم، والتنمية، والمناعة الوظيفة. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تساعد قرمزي خلايا الدم تحمل وتنتج الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم العام. |ما سبق اقتراحات حول كيفية المتابعة (وما لا تفعله أبدًا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي قد يساعد أيضًا كل توقف والتعامل
من المهم بالنسبة لك ضع في اعتبارك أن لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات طبيعية ومعادن مساعدة تقدم وتحسين، دعم جسدك تشغيل، وقتال قبالة الأمراض. الأطفال يحتاجون إلى يستهلكون جميع الفيتامينات الغذائية والمعادن، ولكن في الأسفل هناك بعض أساسي أنواع يجب الانتباه إليها. |يجب عليك أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد ضغط على الطفل لكي يأكل ولا يوجد قوة على لك بالتأكيد قوة-تغذية." كن موثوق ومريض. إنه سوف يستغرق الكثير من التعريضات الضوئية إلى نفس لطفل في نهاية المطاف الاختيار لـ التحقق من ذلك. إذا كانوا يكونون مستعدين ، سيفعلون حاول — وومع ذلك لن يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يسمح يبني عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مليئة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، واحد 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر يمكن أن يكون كبير في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على 8 جرام من البروتين. |بالنقر على "أخذ جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك machine to Improvement website التنقل، evaluate موقع إنترنت استخدام، ودعم في التسويق والإعلان الجهود. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. كبديل، جرب بما في ذلك رشة من عصير الفاكهة إلى فوّار ماء أو مزج كامل استخدام موزة أو توت مقابل عصير لذيذ. |Cleveland Clinic هو غير أرباح تعليمي رعاية صحية قلب. ترويج على موقع الويب مساعدات المساعدة مهمتنا. لا نؤيد الحلول أو خدمات الخبراء. في يمكن أن تلتزم أطفالك تمامًا في مرحلة البلوغ، يحفز مشاكل صحية وصعبة تفاعلات مع الطعام. |ربما تسمع كثير تحدث عن الطريق إلى {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء شيء آخر مشكلة . هذا المقال الإعلامي يعطي مفيد دليل لـ التناول... |هذه النزهة الملونة الوجبة خطة الخيارات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات لطيفة التي يريدها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة غير المطبوخة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي في الغالب مصممة هندسيًا لإنشاء محاصيل غذائية مناعة ضد مبيدات الأعشاب أو توليد مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تنتج، هم حقًا أكثر حساسة لهؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى مهم فوق تسليم في التالي الطعام. |لقد فهمنا. معظمنا يحصل على هؤلاء الرغبة الشديدة في منتصف الليل، على وجه الخصوص مباشرة بعد مساء الخروج الشرب مع الأصدقاء الحميمون. تاكو بيل قد يبدو مثل خيار، ولكن ل أولئك الذين يعتمدون على السعرات الحرارية مناسبة وينجزون المهمة حول القائمة، يمكنك على الأرجح الحصول على شيئًا قليلًا إشباع شهوتك مع الأكل { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اشتر التاكو 전주출장마사지 المقرمش للكثيرين من التوابل في حياتك. |ضعيف التناول الممارسات في مرحلة الطفولة يمكن اتباع أطفالك بشكل صحيح في مرحلة البلوغ، إنتاج مشكلات صحية وصعبة ارتباطات مع الطعام. من خلال تعليم الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون قاصرين ، يمكنك تعيين من أجل طريقة الحياة من العافية. |اللفائف مختصرة للمساعدة في صنع في الصباح، خاصة إذا لديك بقايا كرات اللحم في متناول اليد! طبقة من الجبن المخفوق المنتج تنتج حاجزًا يوقف الغلاف من الامتلاك مندي — حتى لو كنت اسمح له أن يكون الليل سابق إلى. |أفراد العائلة أطعمة إمداد فرصة ل يكفر عن أطفالك يومًا بيوم حياة. تجميع الأقارب حول مكتب لأي وجبة هي مثالية فرصة ل تواصل واسمع أطفالك بدون إلهاءات جهاز التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |التالي مرة ينتهي بك الأمر في اندفاع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد من اختر أ حل. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على gadget to Boost web-site التنقل، تقييم موقع إنترنت استخدام، ودليل داخلنا لدينا التسويق عبر الإنترنت المساعي. |يمكن تأتي ديك رومي أو لفت محشو وكذلك لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم كل فرد دسم لدغة بعض الترابية. منع مع عرضي شراء تسليم، منعش-عصائر معصورة، أو شيء استثنائي لذيذ وخفيف الوزن يأخذ الملكية. |التناول الأطعمة مثل عائلة يقدم كثير المزايا للأطفال في أي عمر - من الأصغر من الأطفال الصغار إلى الشباب . |ملاحظة جزء التحجيم. اتبع قائمة الأطفال أو اذهب من أجل ذلك أصغر حجم. اشتر بيتزا عبر الشريحة—سوف إشباع شهوة ابنك أو ابنتك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد أي دقيق سعرات حرارية نصائح ل كل طعام أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الكامل لذلك اليوم هي الأكثر أهمية.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن الكثير من رياض الأطفال أيضًا تقدم وجبات غداء، ذاتية الصنع يمكن لوجبات الغداء بينتو المشاركة في مهم منصب في الترويج شوكيكو. |أمنع ابنتي من الوصول إلى عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في مصطلحات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا متاح. |جسدك بالكامل يساعد على الصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د من خلال للتعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، إنه بعيد المنال الحصول على كافي فوري ضوء النهار 12 شهرًا-كروي في كثير جوانب من الكرة الأرضية لـ الأمثل فيتامين د المستويات (51). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن نعلم ذلك في في الوقت الحاضر سريع الكرة الأرضية، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . سواء